健康にいいと言われて、ゴーヤ茶を飲み始めました。
何でもゴーヤ茶はビタミンが豊富に含まれるほか、血糖値にも効果があるそうで、糖尿病の人や糖尿病予備軍の人には最適なお茶なんだとか。
常日頃から甘いものばかり食べてしまう私にはちょうどいいと思い飲み始める事にしたのです。
それにしても調べてみると健康茶の数の多さには驚かされます。
柿の葉茶や桑の葉茶、どくだみ茶にアロエ茶など、気になるお茶がいっぱいありました。
ダイエットに効果があるお茶なんて言うのもたくさん販売されていたので、ゴーヤ茶を飲み終わったら色々と試してみようと思います。
健康で長生きするためには若いうちからの積み重ねが大切なんだそうで、私も年をとって後悔しないように、今のうちから健康に良いものを積極的に食べていこうと思っています。
しかも嬉しい事に、健康は美容にもつながるので美しくなれて一石二鳥ですよね。
健康的で美しい女性になること。
これが今の私の目標です。